【XXS極孅】斷卡阻澱錠EX｜美型攻略小粉來襲，澱粉控必備隨身好物，愛吃不是錯，讓吃變得更輕盈。

我愛碳水化合物

我是客家人超標準愛米食的人類，以前在苗栗生活的時候，從早餐就是澱粉，不是什麼三明治、蛋餅這類餐點，而是乾麵、炒麵、、粄條、油飯、水晶餃、豬血湯等高醣飲食，我真的超喜歡，說起客家料理，絕對也少不了紅蔥、蝦米、香菇、豬油真的太香、太好吃了。

另外糕點類也是客家美食文化之一，像是客家米麻糬、豬籠粄、甜粄等米香軟糯，欲罷不能的美食，這些好料的代價就是我現在苦惱的原因，愛吃真的不是錯，有沒有什麼好方法呢 ?

【XXS極孅】斷卡阻澱錠EX

營養師研製  專為愛吃澱粉與甜食我們而設計

截醣計畫 : 白腎豆萃取物 、番石榴萃取物

= 減少澱粉負擔

碳水自由 : 專利非洲芒果籽

= 餐前增加補足感、餐後促進新陳代謝

美力代謝 : 酵母B群、巴拿巴葉萃取物

= 維持健康代謝，並控制食慾防止推積

超能平衡 : 苦瓜萃取物、鉻酵母

= 幫助醣類正常代謝

燃動自信 : 韓國專利黃燈籠辣椒萃取

= 加速代謝力

餐前30分鐘食用，接下來就可以放心地大快朵頤，幫助減少澱粉負擔，實現碳水自由。👉我的澱粉守護神在這裡

怕忘記吃得朋友，可以在出門前先吃兩錠，在外出的過程中等待釋放，像我自己就會在利用這段時間買早餐，到公司之後就能馬上進食，一點都不麻煩。

而且一片隨身帶著走很方便，我的小零錢包就可放得下，比我在更小的可以分解鋁片，剪裁成一錠一錠的小粉，美食自由帶著走。

食用真實心得

前段時間體重又給我飆回83公斤，以往也會利用相關產品來輔助輕代謝，但是我會停用一個月的時間讓身體休息，身體與嘴巴很狡猾馬上逮到機會想吃，體重來來回回的是很正常的拉~~ 

那食用【XXS極孅】斷卡阻澱錠EX 這段期間，搭配減醣飲食效果是滿好的。

Q : 什麼事減醣飲食?

A : 每天將醣類的攝取減少20~30%，減少1至2碗飯分量，或者是主食改為攝取糙米、五穀米及全麥麵包取代。

再來是攝取充足的蛋白質與膳食纖維，例如 : 蛋、豆類、肉類、及海鮮類，青菜可以多多攝取，不過重點是減少糖份吸收，飲料、零食、甜點等。

餐前食用 斷卡阻澱#小粉 一周降了2.4公斤，數值慢慢往下掉，到月底保持小幅度下降，不過正遇到母親節檔期，需要陪媽媽與婆婆的慶祝，兩周這樣還是會反彈回來喔，所以力氣還是需要搭配方法才行，單靠可能會大失所望喔，觀念要放在正確的地方!!!

節慶過完後恢復簡單的減醣飲食，目前往下掉0.5左右，慢慢往健康體態發展。

該如何使用呢?

千萬記得餐前30分鐘!!! 不准給我忘記!!!!

吃正餐、吃點心、吃消夜都養成前30分鐘食用 斷卡阻澱#小粉 的習慣，進食比較不罪惡，我的澱粉守護神，我無法一次性戒斷主食，我會反彈更大反而起到反作用。

體態控制方法種類很多，網路上有很多相關方式，或是最直接方法是門診對陣下藥，無論什麼方法都是好方法，前提健康才是主要關鍵，那很多人關注的點會在多久成效、指數可以下降多少等直觀的要求，這些都沒有錯，只是我們都忽略體態速度，建議的空間是一周0.5至1的數值，是身體比較能適應的速度。

過快的體態控制會造成肌肉流失、代謝率下降變慢，最重要可能會身體不適，利用對的方法穩定控制，再搭配其他簡單運動，這是大家比較推崇的管理方式。

目前我也持續加油、努力!!!!

愛吃絕對是福氣，一起學習用對方法有效控制。

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文章轉載自 兜粒媽神經病宇宙